1、爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]
释义：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
2、闭月羞花 [ bì yuè xiū huā ]
释义：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
出处：元·王子一《误入桃源》第四折：“引动这撩云拨雨心，想起那闭月羞花貌，撇的似绕朱门燕子寻巢。”
3、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]
释义：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
4、必不得已 [ bì bù dé yǐ ]
释义：必然不能得止。指形势使得非如此不可。表示无可奈何的意思。
出处：《论语·颜渊》：“子贡问政。子曰：‘足食，足兵，民信之矣。’子贡曰：‘必不得已而去，于斯三者何先？’曰：‘去兵。’”
5、垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
6、出于无奈 [ chū yú wú nài ]
释义：指实在没有办法而不得不这样。无奈：无可奈何。
出处：《隋史遗文》四回：“本待砍你狗头，怜你也是贫民，出于无奈，饶你去罢！”
7、范张鸡黍 [ fàn zhāng jī shǔ ]
释义：范：范式；张：张劭；鸡：禽类；黍：草本植物，指黍子。范式、张劭一起喝酒食鸡。比喻朋友之间含义与深情。
出处：《后汉书·范式传》载：“范式字巨卿……与汝南张劭为友。劭字元伯。二人并告归乡里。……乃共克期日。后期方至，元伯具以白母，请设馔以候之。”
8、骨瘦如柴 [ gǔ shòu rú chái ]
释义：形容消瘦到极点。
出处：宋·陆佃《埤雅·释兽》：“瘦如豺。豺，柴也。豺体瘦，故谓之豺。”
9、鹤发童颜 [ hè fà tóng yán ]
释义：仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色。形容老年人气色好。
出处：唐·田颖《梦游罗浮》：“自言非神亦非仙，鹤发童颜古无比。”
10、豁达大度 [ huò dá dà dù ]
释义：豁达：胸襟开阔；大度：试题大。形容人宽宏开通，能容人。
出处：晋·潘岳《西征赋》：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已也。”
11、力不胜任 [ lì bù shèng rèn ]
释义：能力担当不了。
出处：《易·系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。”
12、莫可奈何 [ mò kě nài hé ]
释义：犹无可奈何。指感到没有办法，只有这样了。
出处：郭沫若《女神·湘累》：“他们见了凤凰要说是鸡，见了麒麟要说是驴马，我也把他们莫可奈何。”
14、蚍蜉撼树 [ pí fú hàn shù ]
释义：蚂蚁想摇动大树。比喻自不量力。
出处：唐·韩愈《调张籍》诗：“蚍蜉撼大树，可笑不自量。”
15、迫不得已 [ pò bù dé yǐ ]
释义：被逼得没有办法，不得不这样。
出处：《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
16、拍案惊奇 [ pāi àn jīng qí ]
释义：对奇异的事情拍着桌子惊叹。
出处：明末·凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
17、黔驴技穷 [ qián lǘ jì qióng ]
释义：黔：今贵州省一带；技：技能；穷：尽。比喻有限的一点本领也已经用完了。
出处：唐·柳宗元《三戒·黔之驴》
18、手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]
释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
19、束手无策 [ shù shǒu wú cè ]
释义：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
20、事出无奈 [ shì chū wú nài ]
释义：事情出于无可奈何。指迫不得已只能如此。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇·同窗友认假作真》：“而今我们匆匆进京去了，心下如割，却是事出无奈。”
21、望洋兴叹 [ wàng yáng xīng tàn ]
释义：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处：《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
22、无能为力 [ wú néng wéi lì ]
释义：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
23、无可如何 [ wú kě rú hé ]
释义：没有什么办法。
出处：明·李贽《复邓鼎石书》：“虽知情不容己，然亦无可如何。”
24、无如奈何 [ wú rú nài hé ]
释义：指无可奈何。
出处：元·乔吉《金钱记》第一折：“此人则是贪恋酒色，无如奈何。”
25、向若而叹 [ xiàng ruò ér tàn ]
释义：比喻向高明者折服，而自叹不如。
出处：《庄子·秋水》：“至于北海，东面而视，不见水端，于是焉河伯始旋其面目，望洋向若而叹曰：‘……今我睹子之难穷也，吾非至于子之门则殆矣。’”
26、心如刀割 [ xīn rú dāo gē ]
释义：内心痛苦得象刀割一样。
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
27、一筹莫展 [ yī chóu mò zhǎn ]
释义：筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
出处：《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
29、跃跃欲试 [ yuè yuè yù shì ]
释义：跃跃：急于要行动的样子；欲：要。形容急切地想试试。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第三十五回：“一席话说得唐二乱子心痒难抓，跃跃欲试。”
30、有心无力 [ yǒu xīn wú lì ]
释义：有愿望和打算，但没有力量付诸实现。
出处：南朝·梁·惠皎《高僧传·义解·竺法旷》：“贫道必当尽诚上答，正恐有心无力耳。”
形容自己无奈的成语(47个)
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