1、神情自若 [ shén qíng zì ruò ]
释义：自若：自然，不变常态。神情态度仍和原来一样。
出处：马南邨《燕山夜话·编一套“特技”丛书吧》：“举出最普通的例子来说，当你随便走进一家澡堂的时候，你就会发现有些老工人，能够在滚开的热水中拧手巾，神情自若，并不烫手。”
2、胸有成竹 [ xiōng yǒu chéng zhú ]
释义：原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。
出处：宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹于胸中。”
3、从容不迫 [ cóng róng bù pò ]
释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”
4、面不改色 [ miàn bù gǎi sè ]
释义：脸色不变。形容从容镇静的样子。
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第二折：“我这虎头寨上，但凡拿住的人呵，见了俺，丧胆亡魂，今朝拿住这厮，面不改色。”
5、泰然自若 [ tài rán zì ruò ]
释义：不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
出处：鲁人有与曾参同姓者杀人，人告其母曰：‘曾参杀人。’其母织自若也。 《史记·樗里子甘茂列传》有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。 《金史·颜盏门都传》
6、谈笑自若 [ tán xiào zì ruò ]
释义：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
出处：《三国志·吴书·甘宁传》：“城中士众皆惧，惟宁谈笑自若。”《后汉书·孔融传》：“融隐几读书，谈笑自若。”
7、安之若素 [ ān zhī ruò sù ]
释义：安：安然，坦然；之：代词，指人或物；素：平常。安然相处，和往常一样，不觉得有什么不合适。
出处：清·范寅《越谚·附论·论堕贫》：“贪逸欲而逃勤苦，丧廉耻而习谄谀，甘居人下，安之若素。”
8、不慌不忙 [ bù huāng bù máng ]
释义：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
出处：元·高文秀《襄阳会》第三折：“轮起刀来望我脖子砍，不慌不忙缩了头。”
9、心平气和 [ xīn píng qì hé ]
释义：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
出处：宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”
10、镇定自若 [ zhèn dìng zì ruò ]
释义：指面对灾难时冷静的表现
出处：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”
11、临危不乱 [ lín wēi bù luàn ]
释义：临：面临；危：危险；乱：慌乱，紊乱。指面临危险心情不慌乱
出处：梁实秋《槐园梦忆》：“此次事件端赖季淑临危不乱，镇定应付，使我得以幸免于祸灾。”
形容心里一点也不慌张的成语(11个)
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