1、按捺不住 [ àn nà bù zhù ]
释义：按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。
出处：明·冯梦龙《警世通言·白娘子水镇雷峰塔》：“不想遇着许宣……按捺不住，一时冒范天条。”
2、不骄不躁 [ bù jiāo bù zào ]
释义：不骄傲，不急躁。
出处：毛泽东《中共中央关于同国民党进行和平谈判的通知》：“只要同志们对于军事政策（行动和作战）和团结人民的政策，不犯大错误，谦虚谨慎，不骄不躁，是完全有办法的。”
3、不疾不徐 [ bù jí bù xú ]
释义：疾：急速。徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。
出处：宋·黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”
4、暴躁如雷 [ bào zào rú léi ]
释义：暴：暴烈，急躁。急怒叫跳，象打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。
出处：《古诗为焦仲卿妻作》：“我有亲父兄，性行暴如雷。”
5、操之过急 [ cāo zhī guò jí ]
释义：操：做，从事。处理事情，解决问题过于急躁。
出处：《汉书·五行志中之下》：“遂要崤 ，以败秦师，匹马觭轮无反者，操之急也。”
6、车殆马烦 [ chē dài mǎ fán ]
释义：殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。
出处：三国·魏·曹植《洛神赋》：“日既西倾，车殆马烦。”
7、撮盐入火 [ cuō yán rù huǒ ]
释义：撮：以指取物。盐一放在火里就爆裂。比喻性情急躁。
出处：元·王实甫《西厢记》三本二折：“待去呵，小姐性儿撮盐入火。”
8、操之过蹙 [ cāo zhī guò cù ]
释义：犹言操之过急。指处理事情，解决问题过于急躁。
出处：语出《公羊传·庄公三十年》：“扞齐人伐山戎呴，此齐侯也，其称人何？贬。曷为贬？子司马子曰：‘盖以操之为已蹙矣！’”
9、风平浪静 [ fēng píng làng jìng ]
释义：指没有风浪。比喻平静无事。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷七：“僧问：‘风恬浪静时如何？’师曰：‘吹倒南墙。’”
10、飞扬浮躁 [ fēi yáng fú zào ]
释义：轻浮急躁。
出处：《朱子全书·论语一》：“飞扬浮躁，所学安能坚固。”
11、风雷火炮 [ fēng léi huǒ pào ]
释义：形容十分急躁。
出处：清·吴研人《二十年目睹之怪现状》第五十二回：“上前天我们才到上海，货还没有起完，到了半夜里，忽然宪太太来了，风雷火炮的一阵，马上就要开船，脸上很带点怒色。”
12、诲人不倦 [ huì rén bù juàn ]
释义：诲：教导。教导人特别耐心，从不厌倦。
出处：《论语·述而》：“学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”
13、火烧火燎 [ huǒ shāo huǒ liǎo ]
释义：比喻心里非常着急或身上热得难受。
出处：魏巍《山雨》：“小嘎子火烧火燎地再也忍耐不住，就钻出磨房来。”
14、疾言遽色 [ jí yán jù sè ]
释义：言语神色粗暴急躁。形容对人发怒时说话的神情。
出处：《后汉书·刘宽传》：“虽在仓卒，未尝疾言遽色。”
15、疾言厉色 [ jí yán lì sè ]
释义：疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。
出处：《后汉书·刘宽传》：“虽在仓卒，未尝疾言遽色。”
16、戒骄戒躁 [ jiè jiāo jiè zào ]
释义：警惕并防止产生骄傲和急躁情绪。
出处：毛泽东《在中国共产党全国代表会议上的讲话》：“戒骄戒躁，永远保持谦虚进取的精神。”
17、矜纠收缭 [ jīn jiū shōu liáo ]
释义：形容骄傲、急躁、暴戾。
出处：《荀子·议兵》：“旁辟曲私之属为化而公，矜纠收缭之属皆为之化而凋。”
18、急不可耐 [ jí bù kě nài ]
释义：急得不能等待。形容心怀急切或形势紧迫。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第十四回：“六个人刚刚坐定，胡统领已急不可耐，头一个开口就说：‘我们今日非往常可比，须大家尽兴一乐。’”
19、疾声厉色 [ jí shēng lì sè ]
释义：疾：急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。
出处：《后汉书·刘宽传》：“虽在仓卒，未尝疾言遽色。”
20、苦口婆心 [ kǔ kǒu pó xīn ]
释义：比喻善意而又耐心地劝导。
出处：《宋史·赵普传》：“忠言苦口，三复来奏。”宋·释道原《景德传灯录·泉州道匡禅师》：“问：‘学人根思迟回，乞师曲运慈悲，开一线道。’师曰：‘这个是老婆心。’”
21、烈火轰雷 [ liè huǒ hōng léi ]
释义：形容性情暴躁，爱发脾气。
出处：清 文康《儿女英雄传》第14回：“性子又～似的，煞是不好说话。”
22、面红耳热 [ miàn hóng ěr rè ]
释义：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。
出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷二十：“可怜裴兰孙是个娇滴滴的闺中处子，见了一个陌生人，也要面红耳热的。”
23、平心静气 [ píng xīn jìng qì ]
释义：心情平和，态度冷静。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”
24、气急败坏 [ qì jí bài huài ]
释义：上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第六十七回：“水军头领棹船接济军马，陆续过渡，只见一个人气急败坏跑将来。”
25、少安毋躁 [ shǎo ān wú zào ]
释义：少：稍微，暂时；安：徐缓，不急；毋：不要；躁：急躁。暂且安心等一会儿，不要急躁。
出处：《左传·襄公七年》：“吾子其少安。”唐·韩愈《答吕毉山人书》：“方将坐足下三浴而三熏之，听仆之所为，少安无躁。”
26、少安无躁 [ shǎo ān wú zào ]
释义：稍稍安静，不要急躁。
出处：唐·韩愈《答吕医山人书》：“方将坐足下三浴而三熏之，听仆之所为，少安无躁。”
27、心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ]
释义：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
出处：《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”
28、心浮气躁 [ xīn fú qì zào ]
释义：形容人性情浮躁，做事不踏实。
出处：高阳《胡雪岩全传·平步青云》中册：“自己没有应付不了的人，也很少心浮气躁过，此刻是怎么回事？”
29、心急火燎 [ xīn jí huǒ liǎo ]
释义：心里急得象着了火一样。形容非常着急。
出处：清 吴璿《飞龙全传》：“那管院的太监，心燎意急，一筹莫展。”
30、心急如焚 [ xīn jí rú fén ]
释义：心里急得象着了火一样。形容非常着急。
出处：元·王实甫《西厢记》第一本第四折：“要看个十分饱。”金圣叹批：“心急如火，更不能待。”
形容不要急躁的成语(62个)
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