1、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
2、胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ]
释义：颤：发抖。形容非常害怕。
出处：元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
3、风风火火 [ fēng fēng huǒ huǒ ]
释义：形容急急忙忙，冒冒失失的样子。
出处：徐光耀《平原烈火》：“忽然老曹一头撞进来，忽闪忽闪眨着两只眼，风风火火地连叫：‘大队长，大队长！’”
4、心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
5、庸人自扰 [ yōng rén zì rǎo ]
释义：自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。
出处：《新唐书·陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”
6、自相惊扰 [ zì xiāng jīng rǎo ]
释义：自己人互相惊动，引起骚乱。
出处：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣。’则皆走，不知所往。”
7、草木皆兵 [ cǎo mù jiē bīng ]
释义：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
出处：《晋书·苻坚载记》：“坚与苻融登城而望王师，见部阵齐整，将士精锐；又北望八公山上草森皆类人形，顾谓融曰：‘此亦劲敌也，何谓少乎？’怃然有惧色。”
8、惊慌失措 [ jīng huāng shī cuò ]
释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
9、自相惊忧 [ zì xiāng jīng rǎo ]
释义：自己人互相惊动扰乱，造成不安。
出处：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣！’则皆走，不知所往。”
10、风声鹤唳 [ fēng shēng hè lì ]
释义：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。
出处：唐·房玄龄《晋书·谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
11、冒冒失失 [ mào mào shī shī ]
释义：过分地随便对待
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第83回：“妹妹，回来见了老太太，别象刚才那样冒冒失失的了。”
12、急急忙忙 [ jí jí máng máng ]
释义：因为着急而行动加快，匆匆忙忙
出处：明·施耐庵《水浒传》第三回：“且说鲁达自离了渭州，东逃西奔，急急忙忙。”
形容惊慌失措或自相惊扰的词语(1个)- 哩哩啦啦零零散散或断断续续的样子：他不会挑水，～洒了一地ㄧ雨很大，客人～的直到中午还没到齐。
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