1、晨炊星饭 [ chén chuī xīng fàn ]
释义：清晨烧早饭，入夜才吃晚饭。形容早出晚归，整日辛勤劳苦。
出处：《旧唐书·张廷珪传》：“又役鬼不可，唯人是营，通计工匠，率多贫窭，,朝驱暮役，劳筋苦骨，箪食瓢饮，晨炊星饭，饥渴所致，疾疹交集。”
2、风餐露宿 [ fēng cān lù sù ]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
3、风尘碌碌 [ fēng chén lù lù ]
释义：碌碌：辛苦忙碌的样子。形容在旅途上辛苦忙碌的样子。
出处：明·金毓峒《金鹤冲诗·按部泾原韩国主招宴暧泉二首（其一）》：“风尘碌碌惜年华，选胜陪游帝子家。”
4、寒耕热耘 [ hán gēng rè yùn ]
释义：泛指农作辛苦。
出处：《孔子家语·屈节解》：“民寒耕热耘，曾不得食。”
5、汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
6、披星戴月 [ pī xīng dài yuè ]
释义：身披星星，头戴月亮。形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。
出处：元·无名氏《冤家债主》第一的：“这大的孩儿披星戴月，早起晚眠。”
7、胼胝手足 [ pián zhī shǒu zú ]
释义：手脚上磨出老茧。形容经常地辛勤劳动。同“胼手胝足”。
出处：康有为《大同书》甲部第二章：“农民穷苦，胼胝手足以经营之，而终岁之勤，一粒无获。”
8、起早贪黑 [ qǐ zǎo tān hēi ]
释义：起得早，睡得晚。形容辛勤劳动。
出处：周立波《暴风骤雨》第一部：“咱们命苦的人，起早贪黑，翻土拉块，吃柳树叶子。”
9、亿辛万苦 [ yì xīn wàn kǔ ]
释义：极言辛苦之甚。
出处：李大钊《大哀篇》：“民既托庇于其下，在理当负斯责，亿辛万苦，其又何辞。”
10、早出晚归 [ zǎo chū wǎn guī ]
释义：早晨出动，晚上归来。
出处：《战国策·齐策六》：“女朝出而晚来，则吾倚门而望。”
11、栉风沐雨 [ zhì fēng mù yǔ ]
释义：栉：梳头发；沐：洗头发。风梳发，雨洗头。形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。
出处：《庄子·天下》：“沐甚雨，栉疾风。”
12、自给自足 [ zì jǐ zì zú ]
释义：给：供给。依靠自己的生产，满足自己的需要。
出处：《三国志·魏志·步隲传》：“种瓜自给。”《列子·黄帝》：“不施不惠，而物自足。”
13、炙肤皲足 [ zhì fū jūn zú ]
释义：皮肤晒焦，足部冻裂。形容农民耕作的辛苦。
出处：明·宋濂《阅江楼记》：“耕人有炙肤皲足之烦，农女有将桑行馌之勤。”
14、孳孳矻矻 [ zī zī kū kū ]
释义：孳孳：勤勉的；矻矻：辛勤劳作的样子。勤勉不懈的样子。
出处：明·宋濂《故诸暨陈府君墓碣》：“吾生平无他嗜，唯攻文成癖，孳孳矻矻垂四十年。”
15、雨淋日炙 [ yǔ lín rì zhì ]
释义：炙：烤。雨里淋，太阳晒。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：唐·韩愈《石鼓歌》：“雨淋日炙野火燎，鬼物守护烦撝呵。”
16、晨兴夜寐 [ chén xīng yè mèi ]
释义：兴：起。早起晚睡。形容勤劳辛苦。
出处：《三国志·吴书·韦曜传》：“故勉精历操，晨兴夜寐不遑宁息，经之以岁月，累之以日力。”
17、俭以养德 [ jiǎn yǐ yǎng dé ]
释义：节俭有助于养成质朴勤劳的德操。
出处：三国·蜀·诸葛亮《诫子书》：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。”
18、克勤克俭 [ kè qín kè jiǎn ]
释义：克：能够。既能勤劳，又能节俭。
出处：《书·大禹漠》：“克勤于邦，克俭于家。”
19、民生在勤 [ mín shēng zài qín ]
释义：人民的生计在于勤劳。
出处：《左传·宣公十二年》：“民生在勤，勤而不匮。”
20、民生在勤 [ mín shēng zài qín ]
释义：人民的生计在于勤劳。
出处：《左传·宣公十二年》：“民生在勤，勤而不匮。”
21、胼手胝足 [ pián shǒ zhī zú ]
释义：胼、胝：老茧。手脚上磨出老茧。形容经常地辛勤劳动。
出处：《荀子·子道》：“耕耘树艺，手足胼胝以养其亲。”
22、勤勤恳恳 [ qín qín kěn kěn ]
释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”
23、俛拾仰取 [ fǔ shí yǎng qǔ ]
释义：俛，同“俯”。指低头则必拾地上之物，仰首则必取树上之物。形容极其勤劳节俭。
出处：语出《史记·货殖列传》：“然家自父兄子孙约，俛有拾，仰有取，贳贷行贾徧郡国。”
24、汗出沾背 [ hàn chū zhān bèi ]
释义：沾：浸湿。汗水沾湿了脊背。形容天气炎热或人极度惊慌或惭愧
出处：西汉·司马迁《史记·陈丞相世家》：“朝而问右丞相勃曰：‘天下一岁钱谷出入几何？’勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”
25、起早摸黑 [ qǐ zǎo mō hēi ]
释义：起早睡晚，指辛勤劳动
出处：《送军粮》：“天还没有亮，起早摸黑赶着上前方。”
26、起早挂晚 [ qǐ zǎo guà wǎn ]
释义：起得早，睡得晚。形容人很勤劳
出处：秦兆阳《刘老济》：“逃荒到这村来，又从头干起，吃糠咽菜，起早挂晚，租人家地种，养羊、打鱼、搓麻绳，只要是赚钱的道儿，就得走一走。”
27、勤俭持家 [ qín jiǎn chí jiā ]
释义：以勤劳节约的精神操持家务之意。
出处：出自巴金《谈<秋>》：“钱不够花，也不想勤俭持家，却仍然置身在亲戚中间充硬汉。”
28、勤则不匮 [ qín zé bù kuì ]
释义：匮：不足。只要勤劳就不会缺少物资
出处：春秋·鲁·左丘明《左传·宣公十二年》：“民生在勤，勤则不匮。”
29、勤则不匮 [ qín zé bù kuì ]
释义：匮：不足。只要勤劳就不会缺少物资
出处：春秋·鲁·左丘明《左传·宣公十二年》：“民生在勤，勤则不匮。”
30、男耕妇织 [ nán gēng fù zhī ]
释义：男的耕田，女的织布。形容辛勤劳动或自给自足的小农家庭生活
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