1、按捺不住 [ àn nà bù zhù ]
释义：按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。
出处：明·冯梦龙《警世通言·白娘子水镇雷峰塔》：“不想遇着许宣……按捺不住，一时冒范天条。”
2、百忍成金 [ bǎi rěn chéng jīn ]
释义：形容忍耐的可贵。
出处：《旧唐书·孝友传·张公艺》：“郓州寿张人张公艺，九代同居……麟德中，高宗有事泰山，路过郓州，亲幸其宅，问其义由。其人请纸笔，但书百余‘忍’字。”
3、得饶人处且饶人 [ dé ráo rén chù qiě ráo rén ]
释义：指做事不要做绝，须留有余地。
出处：《唾玉集·常谈出处》：“蔡州褒信县有道人式棋，常饶人先，其诗曰：‘自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。’”
4、风平浪静 [ fēng píng làng jìng ]
释义：指没有风浪。比喻平静无事。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷七：“僧问：‘风恬浪静时如何？’师曰：‘吹倒南墙。’”
5、顾全大局 [ gù quán dà jú ]
释义：指从整体的利益着想，使不遭受损害。
出处：清 李宝嘉《官场现形记》第14回：“总求大人格外赏他们个体面，堵堵他们的嘴。这是卑职顾全大局的意思。”
6、海阔天空 [ hǎi kuò tiān kōng ]
释义：象大海一样辽阔，象天空一样无边无际。形容大自然的广阔。比喻言谈议论等漫无边际，没有中心。
出处：唐·玄览诗：“大海从鱼跃，长空任鸟飞。”
7、海纳百川 [ hǎi nà bǎi chuān ]
释义：纳：容纳，包容。大海可以容得下成百上千条江河之水。比喻包容的东西非常广泛，而且数量很大。
出处：晋·袁宏《三国名臣序赞》：“形器不存，方寸海纳。”李周翰注：“方寸之心，如海之纳百川也，言其包含广也。”
8、降心相从 [ jiàng xīn xiāng cóng ]
释义：降低自己去遵从别人。
出处：《左传·隐公十一年》：“唯我郑国之有谒焉，如旧婚媾，其能降以相从也。”
9、嗟来之食 [ jiē lái zhī shí ]
释义：指带有侮辱性的施舍。
出处：《礼记·檀弓下》：“予唯不食嗟来之食，以至于斯也！”
10、胯下之辱 [ kuà xià zhī rǔ ]
释义：胯下：两条腿之间。从胯下爬过的耻辱。
出处：《史记·淮阴侯列传》：“淮阴屠中有侮信者，曰：‘若虽长大，好带刀剑，中情怯耳。’众辱之曰：‘信能死，刺我，不能死，出我胯下。’于是信孰视之，俛出胯下，蒲伏。一市人皆笑信，以为怯。”
11、看人眉睫 [ kàn rén méi jié ]
释义：睫：眼睑边缘上生的细毛。比喻看人脸色。
出处：《北史·崔亮传》：“弟妹饥寒，岂容独饱？自可观书于市，安能看人眉睫乎？”
12、狼吃幞头 [ láng chī fú tóu ]
释义：狼衔去人的幞头，吞不下又吐不出。比喻有苦难言，强自忍耐。
出处：元·无名氏《杀狗劝夫》第一折：“你便骂我一千场，便拷我三十顿，我则索狼吃幞头，心儿自忍。”
13、能屈能伸 [ néng qū néng shēn ]
释义：能弯曲也能伸直。指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番。
出处：《易·系辞下》：“尺蠖之屈，以求信也；龙蛇之蛰，以存身也。”
14、逆来顺受 [ nì lái shùn shòu ]
释义：指对恶劣的环境或无礼的待遇采取顺从和忍受的态度。
出处：明·周楫《西湖二集·侠女散财殉节》：“若是一个略略知趣的，见家主来光顾，也便逆来顺受。”
15、能伸能屈 [ néng shēn néng qū ]
释义：能弯曲也能伸直。指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番。比喻好坏环境都能适应。
出处：《荀子·不苟》：“与时屈伸，柔从若蒲苇，非慑怯也；刚强猛毅，靡所不信，非骄暴也。以义变应，知当曲直故也。”
16、奇耻大辱 [ qí chǐ dà rǔ ]
释义：奇：异常。极大的耻辱。
出处：清 程道一《鸦片之战演义》：“回忆当年的议和，不止丧权失利，实为独立国的奇耻大辱。”
17、强颜欢笑 [ qiǎng yán huān xiào ]
释义：心里不畅快，但脸上勉强装出喜笑的样子。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·邵女》：“‘汝狡兔三窟，何归为？’柴俯不对。女肘之，柴始强颜为笑。”
18、气忍声吞 [ qì rěn shēng tūn ]
释义：受了气而勉强忍耐，不说什么话。形容窝囊。
出处：元·张国宾《合汗衫》第一折：“他一世儿为人，半世儿孤贫，气忍声吞，何日酬恩。”
19、忍气吞声 [ rěn qì tūn shēng ]
释义：忍气：受了气不发作；吞声：不敢出声。指受了气勉强忍耐，有话不敢说出来。
出处：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“从今后忍气吞声，再不敢嚎咷痛哭。”
20、忍尤含垢 [ rěn yóu hán gòu ]
释义：遭受怨谤耻辱而忍耐着。
出处：《后汉书·曹世叔妻传》：“有善莫名，有恶莫辞，忍辱含垢，常若畏惧，是谓卑弱下人也。”
21、忍辱负重 [ rěn rǔ fù zhòng ]
释义：为了完成艰巨的任务，忍受暂时的屈辱。
出处：《三国志·吴书·陆逊传》：“国家所以屈诸君使相承望者，以仆有尺寸可称，能忍辱负重故也。”
22、忍辱含垢 [ rěn rǔ hán gòu ]
释义：忍、含：忍受。忍受耻辱。
出处：《后汉书·曹世叔妻传》：“有善莫名，有恶莫辞，忍辱含垢，常若畏惧，是谓卑弱下人也。”
23、忍辱偷生 [ rěn rǔ tōu shēng ]
释义：偷：苟且。忍受屈辱，苟且活命。
出处：明·罗贯中《三国演义》第八回：“止因未与将军一诀，故且忍辱偷生。”
24、退避三舍 [ tuì bì sān shě ]
释义：舍：古时行军计程以三十里为一舍。主动退让九十里。比喻退让和回避，避免冲突。
出处：《左传·僖公二十三年》：“晋楚治兵，遇于中原，其辟君三舍。”
25、唾面自干 [ tuò miàn zì gān ]
释义：别人往自己脸上吐唾沫，不擦掉而让它自干。形容受了污辱，极度容忍，不加反抗。
出处：《新唐书·娄师德传》：“其弟守代州，辞之官，教之耐事。弟曰：‘有人唾面，洁之乃已。’师德曰：‘未也，洁之，是违其怒，正使自干耳。’”
26、韬晦待时 [ tāo huì dài shí ]
释义：指掩藏锋芒，隐匿踪迹，等待时机。
出处：茅盾《蚀·动摇》：“辛亥那年国光就加入革命，后来时事日非，只好韬晦待时。”
28、吞声忍气 [ tūn shēng rěn qì ]
释义：吞声：不敢出声；忍：忍耐。形容受了气而勉强忍耐，不敢出声。
出处：元·高文秀《黑旋风》第一折：“我只是吞声忍气，匿迹潜形。”
29、委曲求全 [ wěi qǔ qiú quán ]
释义：委曲：曲意迁就。勉强迁就，以求保全。也指为了顾全大局而让步。
出处：《汉书·严彭祖传》：“何可委曲从俗，苟求富贵乎！”
30、五斗折腰 [ wǔ dǒu zhé yāo ]
释义：五斗：五斗米，指微薄的官俸；折腰：弯腰行礼。为微薄的俸禄而对上级卑躬屈膝。
出处：《晋书·陶潜传》：“吾不能为五斗米折腰。”
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