1、昂首阔步 [ áng shǒu kuò bù ]
释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。
出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”
2、不甘示弱 [ bù gān shì ruò ]
释义：示：显示，表现。不甘心表示自己比别人差。表示要较量一下，比个高低。
出处：鲁迅《且介亭杂文末编 我的第一个师父》：“乡下人大抵有些顽固，以为和尚是只应该念经拜忏的，台下有人骂了起来。师父不甘示弱，也给他们一个回骂。”
3、不露声色 [ bù lù shēng sè ]
释义：声：说话的声音；色：脸上的表情。心里的打算不在说话和脸色上显露出来。
出处：《资治通鉴·唐玄宗开元二十四年》：“好以甘言啗人，而阴中伤之，不露辞色。”
4、不能自拔 [ bù néng zì bá ]
释义：拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。
出处：《宋书·刘义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”
5、不能自已 [ bù néng zì yǐ ]
释义：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
出处：唐·卢照邻《寄裴舍人书》：“慨然而咏‘富贵他人合，贫贱亲戚离’，因泣下交颐，不能自已。”
6、大喜过望 [ dà xǐ guò wàng ]
释义：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。
出处：《汉书·黥布传》：“出就舍，张御食饮从官如汉王居，布又大喜过望。”
7、独立自主 [ dú lì zì zhǔ ]
释义：多指国家或政党维护主权，不受别人的控制或支配。
出处：茅盾《子夜》十六：“最初是买办，然后是独立自主的老板，然后又是买办。”
8、鬼使神差 [ guǐ shǐ shén chāi ]
释义：使、差：指使。好象有鬼神在支使着一样，不自觉地做了原先没想到要做的事。
出处：元·无名氏《碧桃花》第四折：“这一场悄促促似鬼使神差。”
9、身不由己 [ shēn bù yóu jǐ ]
释义：由：听从。身体不由自己作主。
出处：明·罗贯中《三国演义》第七十四回：“上命差遣，身不由己。望君侯怜悯，誓以死报。”
10、痛哭流涕 [ tòng kū liú tì ]
释义：涕：眼泪。形容伤心到极点。
出处：《汉书·贾谊传》：“臣窃惟事势，可为痛哭者一，可为流涕者二，可为长太息者六。”《宋史·胡铨传》：“而此膝一屈不可复伸，国势陵夷不可复振，可为痛哭流涕长太息矣。”
11、无动于衷 [ wú dòng yú zhōng ]
释义：衷：内心。心里一点儿也没有触动。指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第三十三回：“以至顶到如今，偏偏碰着这位制军是不轻容易见客的，他见也好，不见也好，便也漠然无动于中了。”
12、喜不自胜 [ xǐ bù zì shèng ]
释义：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。
出处：元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“小生去时，承夫人亲自饯行，喜不自胜。”
13、喜出望外 [ xǐ chū wàng wài ]
释义：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。
出处：宋·苏轼《与李之仪书》：“契阔八年，岂谓复有见日？渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”
14、一落千丈 [ yī luò qiān zhàng ]
释义：原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。
出处：唐·韩愈《听颖师弹琴》诗：“跻攀分寸不可上，失势一落千丈强。”
15、勇往直前 [ yǒng wǎng zhí qián ]
释义：勇敢地一直向前进。
出处：宋·朱熹《朱子全书·道统一·周子书》：“不顾旁人是非，不计自己得失，勇往直前，说出人不敢说的道理。”
16、自暴自弃 [ zì bào zì qì ]
释义：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
出处：《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
17、自力更生 [ zì lì gēng shēng ]
释义：更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依赖外力，靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。
出处：中国不但会自力更生，而且也就能解除其他国家维护中国的独立与完整的麻烦。 孙中山《中国问题的真解决》
18、不由自主 [ bù yóu zì zhǔ ]
释义：由不得自己，控制不住自己。
出处：我也不很记得了。但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。 清·曹雪芹《红楼梦》第81回
19、情不自禁 [ qíng bù zì jìn ]
释义：禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
出处：南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”
20、拉拉扯扯 [ lā lā chě chě ]
释义：以手牵牵拉拉。借指拉扯私欲关系。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第三十一回：“怪热的，拉拉扯扯的做什么！”
形容控制不住自己的感情的成语是什么(20个)
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