1、唉声叹气 [ āi shēng tàn qì ]
释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
2、黯然销魂 [ àn rán xiāo hún ]
释义：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
3、悲痛欲绝 [ bēi tòng yù jué ]
释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
4、垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
5、多愁善感 [ duō chóu shàn gǎn ]
释义：善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
出处：唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”
6、额蹙心痛 [ é cù xīn tòng ]
释义：极度忧愁伤心的样子。
出处：明天放道人《〈四声猿〉序》：“《渔阳》意气，泉路难灰，世人假慈悲学大菩萨，而勤王断国之徒，多在涂脂调粉之辈，此文长所为额蹙心痛者乎。”
7、灰心丧气 [ huī xīn sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
8、叫苦连天 [ jiào kǔ lián tiān ]
释义：不住地叫苦。形容十分痛苦。
出处：明·吴承恩《西游记》第五十五回：“你怎么正战到好处，却就叫苦连天的走了？”
9、疾首痛心 [ jí shǒu tòng xīn ]
释义：①伤心到时极点。②痛恨到极点。
出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”《南史·虞寄传》：“不意将军惑于邪说，翻然异计，寄所以疾首痛心，泣尽继之以血，万全之策，窃为将军惜之。”
10、乐极生悲 [ lè jí shēng bēi ]
释义：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
出处：《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
11、泪如泉滴 [ lèi rú quán dī ]
释义：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”
12、没精打彩 [ méi jīng dǎ cǎi ]
释义：形容精神不振，情绪低落。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”
13、目断魂销 [ mù duàn hún xiāo ]
释义：目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。
出处：唐·元稹《同州刺史谢上表》：“臣自离京国，目断魂销，每至五更朝谒之时，臣实制泪不得。”
14、泣不成声 [ qǐ bù chéng shēng ]
释义：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
15、巧语花言 [ qiǎo yǔ huā yán ]
释义：指一味铺张修饰而无实际内容的言语或文辞。今多指虚伪而动听的话。
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“‘张生是兄妹之礼，焉敢如此！’对人前巧语花言。”
16、若丧考妣 [ ruò sàng kǎo bǐ ]
释义：丧：死去；考：父亲；妣：母亲。好象死了父母一样地伤心。
出处：汉·扬雄《元后诔》：“享国六十，殂落而崩。四海伤怀，擗踊拊心，若丧考妣，遏密八音。”
17、潸然泪下 [ shān rán lèi xià ]
释义：潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。
出处：《诗经·小雅·大东》：“潸焉出涕。”
18、提心吊胆 [ tí xīn diào dǎn ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
19、痛哭流涕 [ tòng kū liú tì ]
释义：涕：眼泪。形容伤心到极点。
出处：《汉书·贾谊传》：“臣窃惟事势，可为痛哭者一，可为流涕者二，可为长太息者六。”《宋史·胡铨传》：“而此膝一屈不可复伸，国势陵夷不可复振，可为痛哭流涕长太息矣。”
20、痛心疾首 [ tòng xīn jí shǒu ]
释义：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。
出处：《左传·成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，匿就寡人。”
21、痛不欲生 [ tòng bù yù shēng ]
释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
22、透骨酸心 [ tòu gǔ suān xīn ]
释义：形容极度伤心。
出处：《儿女英雄传》第五回：“她自己心中，以有一腔的弥天恨事，透骨酸心。
23、无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
24、五内俱崩 [ wǔ nèi jù bēng ]
释义：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
出处：清·黄宗羲《书钱美恭寻亲事》：“美闻此言，五内崩裂。”
25、心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ]
释义：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
出处：《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”
26、心灰意冷 [ xīn huī yì lěng ]
释义：灰心失望，意志消沉。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
27、心如刀割 [ xīn rú dāo gē ]
释义：内心痛苦得象刀割一样。
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
29、忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]
释义：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
30、忧心如焚 [ yōu xīn rú fén ]
释义：如焚：象火烧一样。心里愁得象火烧一样。形容非常忧虑焦急。
出处：《诗经·小雅·节南山》：“忧心如焚，不敢戏谈。”
形容自己不开心的四字成语(49个)
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