1、唉声叹气 [ āi shēng tàn qì ]
释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
2、低三下四 [ dī sān xià sì ]
释义：形容态度卑贱低下也指工作性质卑贱低下。
出处：清 孔尚任《桃花扇 听稗》：“你嫌这里乱鬼当家别处寻主，只怕到那里低三下四还干旧营生。”
3、低声下气 [ dī shēng xià qì ]
释义：形容说话和态度卑下恭顺的样子。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》卷三：“更瘦小低声下气，送暖偷寒，逢其所喜，避其所讳。”
4、灰头土脸 [ huī tóu tǔ liǎn ]
释义：指面容污秽。
出处：清·西周生《醒世姻缘传》第14回：“晁大舍送了珍哥到监，自己讨了保，灰头土脸，瘸狼渴疾，走到家中。”
5、人微言轻 [ rén wēi yán qīng ]
释义：地位低，说话不受人重视。
出处：宋·苏轼《上执政乞度牒赈济及因修廨宇书》：“某已三奏其事，至今未报，盖人微言轻，理当自尔。”
6、妄自菲薄 [ wàng zì fěi bó ]
释义：妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视。过分看轻自己。形容自卑。
出处：三国蜀·诸葛亮《前出师表》：“不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
7、望尘莫及 [ wàng chén mò jí ]
释义：莫：不；及：赶上。望见前面骑马的人走过扬起的尘土而不能赶上。比喻远远落在后面。
出处：《庄子·田子方》：“夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎后矣。”《后汉书·赵咨传》：“令敦煌曹暠，咨之故孝廉也，迎路谒候，咨不为留。暠送至亭次，望尘不及。”
8、相形见绌 [ xiāng xíng jiàn chù ]
释义：形：对照；绌：不够，不足。和同类的事物相比较，显出不足。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第九十回：“他一个部曹，戴了个水晶顶子去当会办，比着那红蓝色的顶子，未免相形见绌。”
9、自暴自弃 [ zì bào zì qì ]
释义：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。
出处：《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
10、自轻自贱 [ zì qīng zì jiàn ]
释义：贱：藐视。自己看不起自己。多指自己降低身份。
出处：明·冯梦龙《古今小说》卷二：“又且他家差老园公请你，有凭有据，须不是你自轻自贱。”
11、自愧不如 [ zì kuì bù rú ]
释义：弗：不。自己惭愧不如别人。
出处：《战国策·齐策一》：“明日徐公来，熟视之，自以为不如。”
12、自高自大 [ zì gāo zì dà ]
释义：自以为了不起。
出处：北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》：“见人读数十卷书，便自高大，凌忽长者，轻慢同列。”
13、自鸣得意 [ zì míng dé yì ]
释义：鸣：表示，以为。自以为了不起，表示很得意。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·江城》：“姊妹相逢无他语，惟各以阃威自鸣得意。”
14、自以为是 [ zì yǐ wéi shì ]
释义：是：对。总以为自己是对的。形容主观，不虚心。
出处：《荀子·荣辱》：“凡斗者必自以为是，而以人为非也。”《孟子·尽心下》：“众皆悦之，自以为是。”
15、微不足道 [ wēi bù zú dào ]
释义：微：细，小；足：值得；道：谈起。微小得很，不值得一提。指意义、价值等小得不值得一提。
出处：清 阎尔梅《白耷山人文集》：“又好读古人书，遇古人有气谊、事功、文章者，辄慨然欣慕，其卑不足值者，心鄙夷之。”
16、无声无息 [ wú shēng wú xī ]
释义：没有声音，没有气味。比喻没有名声，不被人知道。
出处：《诗经·大雅·文王》：“上天之载，无声无臭。”
17、自惭形秽 [ zì cán xíng huì ]
释义：形秽：形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到渐愧。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》：“珠玉在侧，觉我形秽。”
18、问心有愧 [ wèn xīn yǒu kuì ]
释义：愧：惭愧。问问自己觉得有感到惭愧的地方
出处：清·魏秀仁《花月痕》第31回：“只是我自己问心有愧，便觉得不好。”
形容很自卑的成语有哪些(19个)
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