1、不愧不作 [ bù kuì bù zuò ]
释义：愧、怍：惭愧。光明正大，问心无愧。
出处：《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
2、不愧不怍 [ bù kuì bù zuò ]
释义：愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧。
出处：战国·邹·孟轲《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
3、惭凫企鹤 [ cán fú qǐ hè ]
释义：比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。
出处：南朝梁·刘勰《文心雕龙·养气》：“若夫器分有限，智用无涯，或惭凫企鹤，沥辞镌思。”
4、当之无愧 [ dāng zhī wú kuì ]
释义：无愧：毫无愧色。当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧。
出处：宋 欧阳修《回丁判官书》：“夫人有厚己而自如者，恃其中有所以当之而不愧也。”
5、俯仰无愧 [ fǔ yǎng wú kuì ]
释义：比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。
出处：《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不愧于人。”
6、光明正大 [ guāng míng zhèng dà ]
释义：心怀坦白，言行正派。
出处：《朱子语类》卷七三：“圣人所说底话，光明正大。”
7、汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
8、厚颜无耻 [ hòu yán wú chǐ ]
释义：颜：脸面。指人脸皮厚，不知羞耻。
出处：《诗经·小雅·巧言》：“巧言如簧，颜之厚矣。”南朝·齐·孔稚圭《北山移文》：“岂可使芳杜厚颜，薜荔蒙耻。”
9、后悔无及 [ hòu huǐ wú jí ]
释义：后悔已经来不及了。
出处：《左传·哀公六年》：“既成谋矣，何及其未作也，先诸？作而后悔，亦无及也。”
10、悔恨交加 [ huǐ hèn jiāo jiā ]
释义：交加：一起袭来，两种事物同时出现或同时加在一个人身上。既后悔又怨恨。形容非常懊悔痛心。
11、汗流至踵 [ hàn liú zhì zhǒng ]
释义：汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
出处：《庄子·田子方》：“御寇伏地，汗流至踵。”
12、汗流浃踵 [ hàn liú jiā zhǒng ]
释义：汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·晚霞》：“[阿端]意计穷蹙，汗流浃踵。”
13、汗流接踵 [ hàn liú jiē zhǒng ]
释义：汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·柳氏子》：“柳在椟中，历历闻之，汗流接踵，不敢出气。”
14、后悔莫及 [ hòu huǐ mò jí ]
释义：后悔：事后的懊悔。指事后的懊悔也来不及了。
出处：南朝·宋·范晔《后汉书·光武帝纪上》：“反水不收，后悔不及。”
15、后悔不及 [ hòu huǐ bù jí ]
释义：后悔已经来不及了。
出处：《左传·哀公六年》：“既成谋矣，何及其未作也，先诸？作而后悔，亦无及也。”
16、疚心疾首 [ jiù xīn jí shòu ]
释义：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
出处：《魏书·显祖记》：“朕思百姓病苦，民多非命，明发不寐，疚心疾首，是以广集良医，远采名药，欲以救护兆民。”
17、愧天怍人 [ kuì tiān zuò rén ]
释义：怍：惭愧。对天对人，都感到惭愧。指做了亏心事无脸见人。
出处：《孟子·尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。”
18、立足之地 [ lì zú zhī dì ]
释义：站脚的地方。也比喻容身的处所。
出处：清 湘灵子《轩亭冤》：“你们这班狂妄之徒，还有立足之地么？”
19、内省不疚 [ nèi xǐng bù jiù ]
释义：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。
出处：《论语·颜渊》：“内省不疚，夫何忧何惧？”
20、噬脐无及 [ shì qí wú jí ]
释义：自咬腹脐够不着。比喻后悔不及。亦作“噬脐莫及”。
出处：唐·高彦休《唐阙史·卢相国指挥镇州事》：“一失其机，噬脐无及。”
21、痛心疾首 [ tòng xīn jí shǒu ]
释义：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。
出处：《左传·成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，匿就寡人。”
22、痛不欲生 [ tòng bù yù shēng ]
释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
23、问心无愧 [ wèn xīn wú kuì ]
释义：问心：问问自己。扪心自问，毫无愧色。
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第二十二回：“就是将来外面有点风声，好在这钱不是老爷自己得的，自可以问心无愧。”
24、无地自容 [ wú dì zì róng ]
释义：没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。
出处：《三国志·魏志·管宁传》：“夙宵战怖，无地自厝。”
26、一言不发 [ yī yán bù fā ]
释义：一句话也不说。
出处：明·冯梦龙《喻世明言》卷一：“三巧儿听说丈夫把她休了，一言不发，啼哭起来。”
27、自愧不如 [ zì kuì bù rú ]
释义：弗：不。自己惭愧不如别人。
出处：《战国策·齐策一》：“明日徐公来，熟视之，自以为不如。”
28、追悔莫及 [ zhuī huǐ mò jí ]
释义：后悔也来不及了。
出处：汉·晁错《上书言兵事》：“夫以人之死争胜，跌而不振，则悔之亡及也。”
29、自觉形秽 [ zì jué xíng huì ]
释义：本指羞愧自己的容貌举止不如别人。后也泛指与人相比，自愧不如。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·容止》：“骠骑王武子，是卫玠之舅，俊爽有风姿。见玠辄叹曰：‘珠玉在侧，觉我形秽。’”
30、自愧弗如 [ zì kuì fú rú ]
释义：自感不如别人而内心惭愧。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·邵九娘》：“妻亦心贤之，然自愧弗如，积惭成忌。”
形容内疚的词语有哪些(9个)
- 卑陬失色卑陬：惭愧的样子。表示十分惭愧，面失常态。
- 忝列衣冠忝：有愧于，常用作廉词；衣冠：指士以上的服饰，引申为士绅。勉强名列士绅的行列之中而感到惭愧。
- 感愧无地无地：没有一丝一毫的空余之地。形容对人的感激、惭愧到了极点。
- 愧汗无地愧汗：因惭愧而流汗。惭愧得无地自容。
- 抱罪怀瑕瑕：美玉上的斑点，比喻缺点错误。指因犯过错误而感到内疚。
- 涤私愧贪涤：清除；私：私心；愧：惭愧；贪：贪心。清除私心，对贪心感到惭愧。这是一种内心自我修养的要求。
- 羞愧满面羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。
- 自反无愧摸着胸口自问，毫无惭愧之处。
- 面有愧色愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。