1、含辛茹苦 [ hán xīn rú kǔ ]
释义：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。
出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
2、健步如飞 [ jiàn bù rú fēi ]
释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
3、无所不至 [ wú suǒ bù zhì ]
释义：至：到。指没有不到的地方。也指什么坏事都做绝了。
出处：《论语·阳货》：“既得之，患失之，苟患失之，无所不至矣。”
5、饱经风霜 [ bǎo jīng fēng shuāng ]
释义：形容经历过长期的艰难困苦的生活和斗争。
出处：清·孔尚任《桃花扇》第二十一出：“鸡皮瘦损，看饱经风霜，丝鬓如银。”
6、步履蹒跚 [ bù lǚ pán shān ]
释义：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。
出处：唐·皮日休《上真观》：“天禄行蹒跚。”
7、老态龙钟 [ lǎo tài lóng zhōng ]
释义：形容年老体衰，行动不灵便。
出处：唐·李端《赠谢戴》：“交结渐时辈，龙钟似老翁。”
8、千辛万苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]
释义：各种各样的艰难困苦。
出处：元·张之翰《元日》：“千辛万苦都尝遍，只有吴淞水最甘。”
9、茹苦含辛 [ rú kǔ hán xīn ]
释义：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。
出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千亿生而后成。”
10、精神矍铄 [ jīng shén jué shuò ]
释义：矍：惊视的样子。矍铄：形容老人目光炯炯、精神健旺， 老而强健。精神矍铄：指老人有精神，老而强健，不失风采。
出处：（1）《后汉书·卷二十四·马援传》中“援据鞍顾眄，以示可用。帝笑曰：‘矍铄哉！是翁也。’” （2）宋代诗人苏轼的《入峡诗》中“矍铄空相视，呕哑莫与谈。”
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