1、殚精竭虑 [ dān jīng jié lǜ ]
释义：殚：竭尽；虑：思虑。形容用尽心思。
出处：明 胡应麟《诗薮》：“其用总之工，传情之文宛，有唐人竭精殚力不能追步者。”
2、翻来覆去 [ fān lái fù qù ]
释义：形容一次又一次。也形容来回翻动身体。
出处：《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去说都如此。”
3、更长梦短 [ gēng cháng mèng duǎn ]
释义：更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时；更长：指漫漫长夜；梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。
出处：明·胡文焕《群音类选〈清腔类·步步娇〉》：“可怜正凄凉正眠，冷清清把纱窗半掩，更长梦短使人愁闷添。”
4、惊恐万状 [ jīng kǒng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕到了极点。
出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
5、杞人忧天 [ qǐ rén yōu tiān ]
释义：杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。
出处：《列子·天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
6、寝不安席 [ qǐn bù ān xí ]
释义：睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。
出处：《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
7、寝不聊寐 [ qǐn bù liáo mèi ]
释义：睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。
出处：汉·贾谊《新书·匈奴》：“则匈奴之中乖而相疑矣，使单于寝不聊寐，食不甘口，挥剑挟弓，而蹲穹庐之隅。”
8、寝不成寐 [ qǐn bù chéng mèi ]
释义：睡不着觉。形容心事重重。同“寝不聊寐”。
出处：明·罗贯中《三国演义》第35回：“玄德因思水镜之言，寝不成寐。”
9、食不甘味 [ shí bù gān wèi ]
释义：甘味：感到味道好。吃东西都觉得没有味道。形容心里有事，吃东西也不香。
出处：《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
10、食不暇饱 [ shí bù xiá bǎo ]
释义：暇：空闲。没有空好好吃饭。形容整日忙碌，连吃饭也没空。
出处：宋·司马光《进五规状·保业》：“当是之时，食不暇饱，寝不遑安。”
11、睡卧不宁 [ shuì wò bù níng ]
释义：睡：睡觉。卧：躺下，睡觉或躺下都不安宁。形容心绪烦乱，不能安定。
出处：元·王实甫《西厢记》第五本第二折：“这几日睡卧不宁，饮食少进，给假在驿亭中将息。”
12、卧不安席 [ wò bù ān xí ]
释义：睡不安宁。形容心事、忧虑重重。
出处：《战国策·楚策一》：“寡人卧不安席，食不甘味，心摇摇如悬旌，而无所终薄。”
13、行眠立盹 [ xíng mián lì dǔn ]
释义：形容极度疲倦无精神。
出处：元·马致远《陈抟高卧》第二折：“若做官后，每日价行眠立盹，休，休，枉笑杀凌烟阁上人。”
14、心事重重 [ xīn shì chóng chóng ]
释义：心里挂着很多沉重的顾虑。
出处：罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
15、忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]
释义：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
16、夜不成寐 [ yè bù chéng mèi ]
释义：寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。
出处：宋·洪迈《夷坚志·乙志卷八·虔州城楼》：“明日而先公言：‘汝夜何所往？吾闻抱关老卒云，楼故多怪，每夕必出。’予因道昨见者。是日徒于孤独，竟夜不能寐。”
17、栉风沐雨 [ zhì fēng mù yǔ ]
释义：栉：梳头发；沐：洗头发。风梳发，雨洗头。形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。
出处：《庄子·天下》：“沐甚雨，栉疾风。”
18、专心致志 [ zhuān xīn zhì zhì ]
释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
出处：《孟子·告子上》：“夫今弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。”
19、目不交睫 [ mù bù jiāo jié ]
释义：交睫：上下睫毛相交接，即闭眼。没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。
出处：《史记·袁盎晁错列传》：“陛下居代时，太后尝病，三年，陛下不交睫，不解衣。”
20、寝食不安 [ qǐn shí bù ān ]
释义：睡不好觉，吃不好饭。十分忧虑担心的样子。
出处：《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
21、辗转反侧 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ]
释义：辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
出处：《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉，辗转反侧。”
22、坐卧不宁 [ zuò wò bù níng ]
释义：坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
23、伯虑愁眠 [ bó lǜ chóu mián ]
释义：伯虑：国名；愁：忧愁。伯虑国民忧虑睡眠。指过虑
出处：清·李汝珍《镜花缘》第27回：“海外都说：‘杞人忧天，伯虑愁眠。’”
24、寝不遑安 [ qǐn bù huáng ān ]
释义：遑：空闲。睡觉不能安眠。形容终日操劳忙碌
出处：宋·司马光《进五规状》：“栉风沐雨，东征西伐，扫除海内，当此之时，食不暇饱，寝不遑安。”
25、转侧不安 [ zhuǎn cè bù ān ]
释义：转侧：移换方位。形容心有所思，睡不安稳的状态
出处：汉·王充《论衡·案书》：“二语不定，转侧不安。”
26、展转反侧 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ]
释义：形容心里有事，躺着翻来覆去睡不着觉
出处：晋·陈寿《三国志·吴志·周鲂传》：“每独矫首西顾，未尝不寤寐劳叹，展转反侧也。”
27、辗转伏枕 [ zhǎn zhuǎn fú zhěn ]
释义：辗转：同“展转”，形容心有所思，卧不安席的样子；伏枕：伏卧在枕头上。形容思绪过多，不能入睡
出处：《诗经·陈风·泽陂》：“寤寐无为，辗转伏枕。”
28、翻来复去 [ fān lái fù qù ]
释义：翻：翻转。形容做事多次重复
出处：宋·朱熹《朱子全书性理·理》：“横说世如此，竖说也如此。翻来复去说都如此。”
29、废食忘寝 [ fèi shí wàng qǐn ]
释义：废：停止；寝：睡觉。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心致志
出处：唐·王勃《送劼赴太学序》：“废食忘寝，涣然有所成望然。”
形容失眠睡不着的成语(34个)
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