1、闭口不言 [ bì kǒu bù yán ]
释义：紧闭着嘴，什么也不说。
出处：汉·桓宽《盐铁论·刺复》：“是以曹丞相日饮醇酒，倪大夫闭口不言。”
2、不寒而栗 [ bù hán ér lì ]
释义：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
出处：《史记·酷吏列传》：“是日皆报杀四百余人，其后郡中不寒而栗，滑民佐吏为治。”
3、诚惶诚恐 [ chéng huáng chéng kǒng ]
释义：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
4、怛然失色 [ dá rán shī sè ]
释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
出处：宋·苏洵《送石昌言舍人北使行》：“闻介马万骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，人者怛然失色。”
5、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
6、担惊受怕 [ dān jīng shòu pà ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
7、胆裂魂飞 [ dǎn liè hún fēi ]
释义：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
8、胆战心寒 [ dǎn zhàn xīn hán ]
释义：战：发抖。形容害怕之极。
出处：《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”
9、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
10、胆丧魂惊 [ dǎn sàng hún jīng ]
释义：形容极度害怕、恐慌。
出处：《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“任你铜筋铁骨的好汉，到此也胆丧魂惊，不知断送了多少忠臣义士！”
11、胆丧魂消 [ dǎn sàng hún xiāo ]
释义：形容极度害怕、恐慌。
出处：明·无名氏《精忠记·班师》：“雄威纠纠杀金酋，已教胆丧魂消，他弃甲潜逃，从此边疆不再无忧。”
12、胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ]
释义：颤：发抖。形容非常害怕。
出处：元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
13、胆战心慌 [ dǎn zhàn xīn huāng ]
释义：形容十分害怕。
出处：明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”
14、担惊受恐 [ dān jīng shòu kǒng ]
释义：担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
15、吊胆提心 [ diào dǎn tí xīn ]
释义：提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处：清·文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
16、骇人听闻 [ hài rén tīng wén ]
释义：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
出处：宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”
17、寒毛卓竖 [ hán máo zhuó shù ]
释义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
18、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]
释义：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
19、魂飞魄散 [ hún fēi pò sàn ]
释义：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
出处：《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
20、惶惶不安 [ huáng huáng bù ān ]
释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
21、噤若寒蝉 [ jìn ruò hán chán ]
释义：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
出处：《后汉书·杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”
22、惊愕失色 [ jīng è shī sè ]
释义：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
23、惊恐万状 [ jīng kǒng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕到了极点。
出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万壮而莫支。”
24、恐慌万状 [ kǒng huāng wàn zhuàng ]
释义：形容害怕惊慌到极点。
出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
25、理屈词穷 [ lǐ qū cí qióng ]
释义：屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
出处：先秦·孔子《论语·先进》：“是故恶夫佞者”宋·朱熹集注：“子路之言，非其本意，但理屈词穷，而取辩于口以御人耳。”
26、栗栗危惧 [ lì lì wēi jù ]
释义：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
出处：《书·汤浩》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”
27、肉跳心惊 [ ròu tiào xīn jīng ]
释义：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
28、竖起脊梁 [ shù qǐ jí liáng ]
释义：比喻振作精神。
出处：宋·陈亮《癸卯秋答朱元晦秘书书》：“伯恭钦夫敏妙固未易及，然正大之体，挺特之气，竖起脊梁，当时轻重有无，独于门下归心而已。”
29、提心吊胆 [ tí xīn diào dǎn ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
30、小心谨慎 [ xiǎo xīn jǐn shèn ]
释义：形容言行慎重，不敢疏忽。
出处：《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”
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