1、爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]
释义：爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。”
2、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]
释义：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
3、悲痛欲绝 [ bēi tòng yù jué ]
释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
4、垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
5、长嘘短叹 [ cháng xū duǎn tàn ]
释义：指叹息不已。
出处：姚雪垠《李自成》第二卷第二九章：“他[崇祯]将御案上的文书一推，不由地长嘘短叹，喃喃地自语说：‘饷呵，饷呵，没有饷的日子如何撑持？’”
6、当之无愧 [ dāng zhī wú kuì ]
释义：无愧：毫无愧色。当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧。
出处：宋 欧阳修《回丁判官书》：“夫人有厚己而自如者，恃其中有所以当之而不愧也。”
7、甘心瞑目 [ gān xīn míng mù ]
释义：瞑目：闭上眼睛，指死去。心甘情愿，死了也不遗憾。
出处：《后汉书·马授传》：“吾受厚恩，年迫余日索，常恐不得死国事；今获所愿，甘心瞑目。”
8、功败垂成 [ gōng bài chuí chéng ]
释义：垂：接近，快要。事情在将要成功的时候遭到了失败。
出处：《晋书·谢玄传论》：“庙算有余，良图不果；降龄何促，功败垂成。”
9、功亏一篑 [ gōng kuī yī kuì ]
释义：亏：欠缺；篑：盛土的筐子。堆九仞高的山，只缺一筐土而不能完成。比喻作事情只差最后一点没能完成。
出处：《尚书·旅獒》：“为山九仞，功亏一篑。”
10、悔恨交加 [ huǐ hèn jiāo jiā ]
释义：交加：一起袭来，两种事物同时出现或同时加在一个人身上。既后悔又怨恨。形容非常懊悔痛心。
11、好梦难圆 [ hǎo mèng nán yuán ]
释义：比喻好事难以实现。
出处：明·汤显祖《紫钗记·剑合钗圆》：“彩云轻散，好梦难圆。”
12、喟然长叹 [ kuì rán cháng tàn ]
释义：喟然：叹气的样子。因感慨而深深地叹气。
出处：《论语·子罕》：“颜渊喟然叹曰：‘仰之弥高，钻之弥坚。’”
13、力不胜任 [ lì bù shèng rèn ]
释义：能力担当不了。
出处：《易·系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。”
14、茫然若失 [ máng rán ruò shī ]
释义：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
出处：先秦·孟轲《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子抚然为间曰：‘命之矣。’集注：‘抚然茫然自失之貌。’”
15、徘徊歧路 [ pái huái qí lù ]
释义：徘徊：在一个地方来回地走，比喻犹豫；歧路：岔路。在岔道上走来走去。比喻犹豫观望，主意不定。
出处：南朝·齐·谢眺《观朝雨》：“动息无兼遂，歧路多徘徊。”
16、失之交臂 [ shī zhī jiāo bì ]
释义：交臂：胳膊碰胳膊，指擦肩而过。形容当面错过。
出处：《庄子·田子方》：“吾终身与汝交一臂而失之，可不哀与？”
17、束手无策 [ shù shǒu wú cè ]
释义：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
18、痛心疾首 [ tòng xīn jí shǒu ]
释义：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。
出处：《左传·成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，匿就寡人。”
19、痛不欲生 [ tòng bù yù shēng ]
释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
20、望洋兴叹 [ wàng yáng xīng tàn ]
释义：望洋：仰视的样子。仰望海神而兴叹。原指在伟大事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
出处：《庄子·秋水》：“于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹。”
21、亡羊之叹 [ wáng yáng zhī tàn ]
释义：亡：丢失。叹：叹息。为丢失了羊而叹息。比喻探索学问，徘徊歧路，结果一无所得，空留遗憾。亦作“亡羊歧路”。
22、相见恨晚 [ xiāng jiàn hèn wǎn ]
释义：只恨相见得太晚。形容一见如故，意气极其相投。
出处：《史记·平津侯主父列传》：“天子召见三人，谓曰：‘公等皆安在？何相见之晚也。’”
23、心安理得 [ xīn ān lǐ dé ]
释义：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。
出处：清 吴趼人《瞎骗奇闻》：“你别瞧我摆了店面，天天卖钱，那是自己本事换来的，我用着心安理得。”
24、心甘情愿 [ xīn gān qíng yuàn ]
释义：心里完全愿意，没有一点勉强。多指自愿做出某种牺牲。
出处：元·关汉卿《蝴蝶梦》第三折：“他便死也我甘心情愿。”
25、一无所得 [ yī wú suǒ dé ]
释义：什么也没有得到。形容毫无收获。
出处：五代·王定保《唐摭言》卷八：“然日势既暮，寿儿且寄院中止宿，颢亦怀疑，因命寿儿怀袖，一无所得，颢不得已遂躬自操觚。”
26、抱恨黄泉 [ bào hèn huáng quán ]
释义：黄泉：人死埋葬的地下，指阴间。心怀遗憾离开人世，死有遗恨。
出处：唐·李贤等引注《邕别传》：“臣所在孤危，悬命锋镝，湮灭土灰，呼吸无期。诚恐所怀随躯腐朽，抱恨黄泉。”
27、鞭长莫及 [ biān cháng mò jí ]
释义：及：到。原意是鞭子虽长，也不能打马肚子。比喻相隔太远，力量达不到。
出处：《左传·宣公十五年》：“虽鞭之长，不及马腹。”
28、名副其实 [ míng fù qí shí ]
释义：名声或名义和实际相符。
出处：汉·曹操《与王修书》：“君澡身浴德，流声本州，忠能成绩，为世美谈，名实相符，过人甚远。”
29、名不虚传 [ míng bù xū chuán ]
释义：传出的名声不是虚假的。指实在很好，不是空有虚名。
出处：《史记·游侠列传》：“然其私意廉洁退让，有足称者，名不虚言，士不虚附。”
30、顿足捶胸 [ dùn zú chuí xiōng ]
释义：用脚跺地，以拳捶胸。形容极度悲痛或恼怒，到了极点。
出处：明·吴元泰《东游记》第七回：“只见杨子哀号哽咽，顿足捶胸，抚棺长恨，欲拔剑自刎。”
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