痛定思痛 － 精益求精
成语痛定思痛对对子是精益求精；成语对对子精益求精的上联是痛定思痛；痛定思痛的对联下联是精益求精；精益求精对对子对的是痛定思痛；
对对子痛定思痛的意思
读音：tòng dìng sī tòng
出处：唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
解释：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。
近义词：痛不欲生、悲痛欲绝
反义词：悠然自得
痛定思痛成语接龙
对对子精益求精的意思
读音：jīng yì qiú jīng
出处：《论语·学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’其斯之谓与？”宋·朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”
解释：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。
近义词：锦上添花
反义词：粗制滥造、得过且过
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对对子的规则
成语是人们长期以来习用的、简洁精辟的定型词组或短句，大多由四个字组成。内容博大精深，语言摇曳多姿，细细品味，你会发现许多成语可以两两对映，相映成趣。
对对子形式多样，有正对、反对、流水对、联球对、集句对等。但不管何种类型对子，使用何种形式，都必须具备以下特点：
1、要字数相等，断句一致。除有意空出某字的位置以达到某种效果外，上下联字数必须相同，不多不少。
2、要平仄相合，音调和谐。传统习惯是「仄起平落」，即上联末句尾字用仄声，下联末句尾字用平声。
3、要词性相对，位置相同。一般称为「虚对虚，实对实」，就是名词对名词，动词对动词，形容词对形容词，数量词对数量词，副词对副词，而且相对的词必须在相同的位置上。
4、要内容相关，上下衔接。上下联的含义必须相互衔接，但又不能重复。