练在第二的四字成语
训练有素 [ xùn liàn yǒu sù ]
释义：素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
出处：清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
饱练世故 [ bǎo liàn shì gù ]
释义：指对世态人情有深刻感受或有丰富的处世经验。同“饱谙世故”。
出处：宋·叶適《郭府君墓志铭》：“察江之言，皆饱练世故而不回挠，是足以继其父兄矣。”
匹练飞空 [ pǐ liàn fēi kōng ]
释义：匹练：一匹白绢。一匹白绢在空中飞舞。形容倾泻的瀑布
出处：明·冯梦龙《警世通言》第23卷：“遥观似匹练飞空，远听如千军驰噪。”
历练老成 [ lì liàn lǎo chéng ]
释义：历练：长久从事而有经验；老成：阅历多。指阅历丰富，练达世事
出处：明·伏雌教主《醋葫芦》第三回：“如今公子也不知添几位了！定要历练老成，才寻这个门路。”
简练揣摩 [ jiǎn liàn chuǎi mó ]
释义：简练：在学术技艺上下功夫去磨炼；揣摩：反复思考推求。指在学术技艺上悉心探讨，下苦功磨练
出处：西汉·刘向《战国策·秦策》：“得太公《阴符》之谋，伏而语之，简练以为揣摩。”